Bikram Yoga
    เป็นคลาสการออกกำลังกายแนวใหม่ที่เรียกสั้นๆ ว่า  “โยคะร้อน”  เป็นคลาสออกกำลังกายด้วยท่าชุดทั้งหมด  26  ท่าในเวลาประมาณ 90 นาที  โดยตั้งอุณหภูมิของห้องไว้ที่อย่างน้อย 105 F  เพื่อเป็นการอบอุ่นร่างกายทั้งภายในและภายนอก  ความร้อนยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพความแข็งแรงของปอดและช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการยึดเหยียดและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อด้วยการหลั่งของเหงื่อจะช่วยระบายและกำจัดพิษ  ทำให้จบคลาสแล้วรู้สึกผ่อนคลาย