Gyrotonie
    เป็นคลาสออกกำลังกายที่ผสมผสานไปด้วยหลักการของโยคะ การเต้นรำ ยิมนาสติก การว่ายน้ำและการเล่นไทชิ ซึ่งคิดค้นโดยคุณจูเลีย โฮวาท  เป็นการออกกำลังแบบพิเศษกับอุปกรณ์ที่สามารถช่วยยืดเหยียดและสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ กระตุ้นการทำงานของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันทั้งในและบริเวณข้อต่อของร่างกาย Gyrotonie มีท่าการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและนุ่มนวลและเคลื่อนไหวไปกับการหายใจที่เป็นระบบ ซึ่งจะกระตุ้นการทำงานของระบบหัวใจและส่งเสริมกลไกของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ